久爱康健康网
热门推荐:      养生  养生  健康  水果

饮食过量如何消化健脾胃

笙歌醉梦间℃ 阅读(102)
声明:本文由入驻平台的作者撰写,观点仅代表作者本人。举报
 
  我们现在在生活上面有了很好的改善,大家基本上都从吃饱过渡到吃好,那么我们在生活之中真的就吃饭健康了吗,这个并不是人人可以做到的,很多人工作忙经常吃饭不规律,一顿饭吃得很饱,这时候肚子会胀得难受不适,甚至影响之后好几天的胃口,这时不妨泡杯陈皮茶。
 
  具体方法是取5克陈皮加两片生姜,再加适量红糖,用沸水冲泡15分钟,代茶饮即可,1次1杯,1天2—3次,便有效果。

 
  需要提醒的是,陈皮茶性味偏温,如果伴有口苦等“上火”症状,以及阴虚火旺者不宜饮用。同时,泡药茶时,千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为,鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效,而且表面可能还会有农药和保鲜剂污染。
 
但这并不是说鲜橘皮就没有用处了,我们可以挑选一些熟了的橘子,剥下皮用清水浸泡冲洗5—10分钟,洗净果皮外残留的农药,待干燥后剥开果皮,阴干。干燥后装入两层塑料袋中,放置家中的阴凉干燥处贮存3年以上再用。
 
阅读(102) 举报
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。